体重計が壊れて一ヶ月が過ぎ、


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現時点での体重を把握していない…(´;ω;`)。これは危険です。ダイエットは毎日体重計に乗るのが基本のキ!。ガラケーを探しにいく合間にタニタの体重計を購入しました。安くて小さくて性能良さそう!。帰宅して恐る恐る乗ってみると、昨年7月比で-9sをキープ!。ようやく野菜の値段が落ち着いてきたのでこの一ヶ月というもの野菜鍋をよく食べていたのが良かったのでしょうか?。自転車にちょこちょこ乗っていたのも効いていそうです。ともあれ3月はそろそろ寒さも緩み運動にはとてもいいシーズンです。体力はすべての活動の基礎なので、そろそろ意識的に動かしていこうと思います!。